Aula de Boxe Academia Jardim Bonfiglioli

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Aula de Boxe Academia Jardim Bonfiglioli - Aula de Boxe Feminino

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Conheça os benefícios da aula de boxe academia Jardim Bonfiglioli

Nas aulas de boxe para mulheres, os exercícios são destinados ao trabalho de força e aos movimentos aeróbicos, com a prática de esquivas, socos, ganchos, além de outros movimentos específicos desse tipo de luta. Antes das aulas, as alunas fazem um aquecimento e uma preparação física.

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