Aula de Boxe Individual Vila Sônia

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Aula de Boxe Individual Vila Sônia - Aula de Boxe Feminino

O Estúdio Performance Coaches tem uma excelente proposta para aula de boxe individual Vila Sônia. As turmas são conduzidas por professores com excelente formação acadêmica e experiência, contando com a parceria da Equipe Bravo Team.

Conheça os benefícios da aula de boxe individual Vila Sônia

Nas aulas de boxe para mulheres, os exercícios são destinados ao trabalho de força e aos movimentos aeróbicos, com a prática de esquivas, socos, ganchos, além de outros movimentos específicos desse tipo de luta. Antes das aulas, as alunas fazem um aquecimento e uma preparação física.

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