Aula de Crossfit Completa Cidade Jardim

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Aula de Crossfit Completa Cidade Jardim - Aula de Crossfit Iniciantes

A aula de crossfit completa Cidade Jardim é planejada para que o aluno treine com segurança, sem riscos de lesões ou sobrecargas. Os alunos iniciantes são orientados a treinar de forma intervalada, com pelo menos um dia de descanso entre os treinos para promover a adequada recuperação da musculatura.

Benefícios da aula de crossfit completa Cidade Jardim

Os treinos de crossfit são intensos e promovem diversos benefícios, como emagrecimento, redução da gordura do corpo, definição dos músculos, entre outros. No Estúdio Performance Coaches, cada aluno treina de acordo com suas limitações e capacidades, com plena orientação e cuidado por parte dos professores. Agende uma aula e confira!

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