Treinamento Funcional Avançado

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O treinamento funcional avançado tem como base os movimentos naturais do corpo humano, como correr, pular, agachar, entre outros. Os educadores físicos trabalham o tempo de treino de maneira otimizada, a fim de oferecer séries de exercícios equilibradas e personalizadas para cada aluno.

Benefícios do treinamento funcional avançado

Entre os principais benefícios do treino funcional é importante destacar que as aulas aumentam a consciência corporal, aliviam dores, promovem o gasto calórico, melhoram a mobilidade, entre outras vantagens. Durante as aulas, os alunos utilizam materiais específicos e exercícios livres. Agende uma aula no Estúdio Performance Coaches e inicie um treino personalizado para as suas necessidades!

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